Besoin ponctuel
Séance individuelle
70 € / 1 heure
Pour déposer ce que tu portes, prendre du recul et repartir avec des pistes concrètes.
- Un temps d’écoute personnalisé
- Une priorité travaillée ensemble
- Des actions adaptées à ton quotidien
Pour les mamans et les femmes qui refusent de s’oublier
Maman, mais pas seulement
Révèle la femme que tu es, sans oublier la famille que tu aimes.
Tu n’as pas à choisir entre toi et eux. Je t’accompagne à alléger ta charge mentale, retrouver ton énergie et refaire de la place à tes envies, tes projets et tes ambitions. Parce que prendre soin de toi, c’est aussi offrir une maman plus sereine, plus présente et plus épanouie à ceux que tu aimes.
Accompagnement individuel en visio · Avec Noémie Da Silva
Ton bien-être rayonne autour de toi
Quand une maman va mieux, toute la famille le ressent.
Te choisir ne veut pas dire délaisser les autres. Cela signifie retrouver assez d’espace et d’énergie pour vivre pleinement avec eux, sans disparaître derrière tous leurs besoins.
01Te retrouver
Écouter à nouveau tes besoins, tes envies et la femme que tu es.
02Te révéler
Oser reprendre ta place et avancer vers ce qui te fait profondément vibrer.
03Faire rayonner ton équilibre
Quand tu te sens mieux, ton calme, ton énergie et ta présence se diffusent naturellement dans ta famille.
Mini-questionnaire offert · 2 minutes
Où en est ta charge mentale aujourd’hui ?
Découvre ton résultat et trois premières pistes adaptées à ta situation.
Question 1 sur 5
En ce moment, comment te sens-tu le plus souvent ?
Choisis ce dont tu as besoin aujourd’hui
Deux façons d’avancer ensemble
Chaque séance dure une heure et se déroule en visio, dans un cadre confidentiel et sans jugement.
Pour avancer dans la durée
Accompagnement 4 séances
240 € / 4 × 1 heure
Pour sortir progressivement du mode survie et installer des changements réalistes.
- Quatre séances individuelles
- Un fil conducteur personnalisé
- Des ajustements entre chaque étape
- Soit 60 € la séance
« Tu peux aimer profondément ta famille sans avoir à t’effacer pour elle. »
Noémie Da Silva
Je veux t’aider à retrouver la femme derrière la maman
Devenue maman à 17 ans, j’ai continué mes études, construit ma carrière et passé 12 ans dans le management. Je sais combien il est facile de penser à tout le monde, de vouloir donner le meilleur à ses enfants… et de progressivement s’oublier soi-même.
Aujourd’hui, j’accompagne les mamans et les femmes à se retrouver, à faire renaître leurs envies et à avancer vers leurs ambitions sans sacrifier leur famille. Car une femme qui se sent vivante et alignée transmet aussi davantage de sérénité, de confiance et de joie autour d’elle.
Ateliers bien-être
Les huiles essentielles comme outils pour se ressourcer
Des ateliers de découverte pour créer une parenthèse, revenir à soi et explorer des gestes simples de bien-être au quotidien.
Ces ateliers ne remplacent pas un diagnostic, un traitement ou un suivi médical.❧
Premier pas
Parle-moi de ce que tu traverses
Les séances se déroulent en visio, depuis chez toi.